孕早期怕流产怕畸形,实在胎儿只怕这几样,做到了天然平安!

宝妈发现没有,如果周围有人怀孕,往往安全度过了孕早期(1-3个月)才会大大方方的告诉我们。这种事情不仅在我们身边容易出现,就连明星们也是这样,例如杨幂刘恺威、陈小春应采儿等等

我记得我刚刚怀孕那会儿,我奶奶就千叮万嘱:孙儿啊,你要管住自己的嘴,千万不要跟别人说你怀孕的事。我当时就在想:“为什么不让我说,难道真的有所谓的“胎神”吗?”

过去的封建思想:胎神的存在

很多老一辈人认为有胎神的存在,民间相信,从怀孕到分娩那一刻起都有胎神在左右守护着胎儿。如果你一早说出来,就容易迁怒胎神,伤害到肚子里的宝宝。所以孕早期不适合跟外人公开你怀孕的事情。

真正的原因:自然界的优胜劣汰

孕早期是流产、致畸的高峰期,这是个事实,是毋庸置疑的,大部分自然流产都发生在前三个月。

受精卵的质量就像衣服一样,是有坏有好的,哪能每一次产生的精子和卵子都百分百完美。再加上我们年轻人的一些坏习惯,例如熬夜、染头发、涂指甲油等等,饮食习惯和生活方式或多或少都有些问题。如果你压根就没有备孕期,本次属于意外怀孕,那么前三个月就很容易发生流产。

前三个月自然流产的胚胎,很多时候原因是胚胎本身的问题,或者自己无法汲取营养发育,或者本身含有染色体等遗传病,或者是胚胎本身有缺陷,导致它自己长不大、长不好、长不稳,从而死亡流产。

也就是说,如果肚子里怀的是这些“坏”的胚胎,无论你24小时卧床,或者出门就坐小汽车,顿顿吃孕妇专业营养餐也好,它都是养不活的。

至于“胎神”这一说,只不过是自己安慰自己罢了。

想要孕育一个健康聪明的宝宝,最重要的是这几点:

一、 良好的备孕状态

1、 做好孕前心理准备

决定生孩子是人生中的一件大事,这会给身体和日常生活带来很大的影响,有时甚至难以承受。因此,怀孕前先有一个周全的考虑会给妊娠带来最好的开始。在孕育小生命之前,除了做好物质、生活准备外,心理上更应做好充分的准备,这种准备有时比其他准备更重要。

有心理准备的准妈妈与没有心理准备的妈妈相比,前者的孕妈妈生活要顺利从容得多,妊娠反应也轻得多。有了这样的心理准备,孕前及孕期生活一定是轻松愉快的,家庭也充满幸福、安宁和温馨,胎儿一定会在优良的环境中健康成长。所以准妈妈一定要做好怀孕前的心理准备。

2、 孕前必须治疗的疾病

在计划怀孕之初,一定要去正规医院做一次全面身体检查,身患这种疾病,例如肝炎、心脏病、糖尿病、肾脏病、贫血、结核病等,最好治愈后再怀孕。

日常如果有不适症状也要及时就医治疗,以免影响妊娠。

3、 孕前营养准备

准妈妈身体健康,胎儿也会更健康。所以计划怀孕的女性,吃什么和吃多少,都会从正反方面影响胎儿的健康。

不管是怀孕前还是怀孕后,准妈妈都应该遵循健康的饮食习惯,也就是营养均衡,避免高脂肪和高糖的食物。

二、 及时补充叶酸

不只是女性,人人都需要更多的叶酸,尤其是孕妇。叶酸能减少宝宝患有像脊柱裂等神经管出生缺陷的风险。

据美国疾病控制与预防中心研究发现,女性至少应从孕前3个月到怀孕头3个月一直吃叶酸,这样就能把胎儿出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。

很多网友朋友会这样留言:我备孕时就没吃叶酸,宝宝没事吧?

这个不一定,孕前和孕后三个月补充叶酸是为了预防胎儿神经管缺陷。如果平时吃的新鲜蔬菜和水果比较充足,也能通过这些蔬果摄入一定量的叶酸,对胎儿发育也是有促进作用的。所以孕前没吃叶酸并不一定会影响宝宝健康。

叶酸吃多少,怎么吃?不同体质孕妇需要不同:

1、 对于身体健康的孕妇,孕前三个月到孕早期三个月,每日补充0.4-0.8mg就可以了;

2、 对于高风险孕妇,例如曾孕育过神经管缺陷胎儿、有家族史等,需经过医生检测评估再决定,基本需每日服用0.8-5mg,时间也可能比健康的孕妇要久,也许整个孕期都需要服用;

3、 如果准妈妈对叶酸过敏,例如一吃就吐或者吃了哪哪都不舒服的,需从日常饮食中摄取。

三、 正确应对孕吐

孕早期由于激素的影响,大多数准妈妈都会孕吐,那么如何正确应对孕吐呢?

1、 日常饮食可采用少食多餐的办法,吃了吐,吐了还要吃,这样才会满足胎儿的营养需求;

2、 多吃一些对胎儿大脑发育有益的食物,例如蛋、鱼、肉、牛奶等;

3、 食物要清淡,尽量不要吃太咸、太油腻的食物;

4、 如果准妈妈对特定食物的气味相当敏感,一闻就想吐的,请敬而远之。

四、 按时产检

在孕早期,有2次重要的产检,一次是6-8周,一次12周,预约NT。

1、 怀孕6-8周是为了确认胎囊、胎芽、胎心搏动、胚胎着床位置是否健康正常;

2、 怀孕12周起,准妈妈将进入相对稳定的孕中期,因此是时候建立孕妇档案了,最好选择一个值得信赖,离家近点的医院。

孕早期是整个孕期最为危险的阶段,因此准妈妈一定要保持良好的生活习惯,要知道自己好,胎儿自然会健康!

关注“欣妈育儿经”,有任何母婴育儿方面的问题,都可以发私信给我。

芝麻视界

 分享

本文由网络整理 © 版权归原作者所有

共  条评论

评论

  •  主题颜色

    • 橘色
    • 绿色
    • 蓝色
    • 粉色
    • 红色
    • 金色
  • 扫码用手机访问

本站只提供WEB页面服务,本站不存储、不制作任何视频,不承担任何由于内容的合法性及健康性所引起的争议和法律责任。

若本站收录内容侵犯了您的权益,请附说明联系底部邮箱,我们将第一时间处理。

本站只提供WEB页面服务,本站不存储、不制作任何视频

不承担任何由于内容的合法性及健康性所引起的争议和法律责任

若本站收录内容侵犯了您的权益,请附说明联系底部邮箱,我们将第一时间处理。

© 2020 zhima18.cn  E-Mail:web#zhima18.cn  

观看记录